Eat a diet full of plenty of calcium-rich foods, such as yogurt, soybeans, tofu and salmon. Foods high in vitamin D include egg yolks, fatty fish, liver and fortified milk.
Related Posts
Borsa İstanbul rekor kırdı! BIST 100 endeksi 10 bin puan sınırında
Borsa İstanbul’da BIST 100 endeksi, haftaya yüzde 0,77 yükselişle rekor düzey olan 9.992,45 puandan başladı.
Okullarda müfredat değişiyor: Yeni taslak bugün açıklanacak
Milli Eğitim Bakanlığı, uzun süredir üzerinde çalışılan yeni müfredat taslağının bugün kamuoyu ile paylaşacak.
Asya borsaları yükselişte
Asya piyasaları çoğunlukla Wall Street’in kazanımlarını takip ederek yükselişte; Çin’deki fabrika faaliyetleri daha yavaş bir süratte büyüyor